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ココアを飲んで美肌になる

活性酸素は細胞を傷つけて老化を進行させます。活性酸素の影響を防いで老化予防をするには、抗酸化成分が重要なカギを握っています。抗酸化成分は活性酸素を消去して活性酸素が細胞を傷つけるのを防ぎます。細胞が傷つくことによるシミやシワの予防になります。
抗酸化成分を豊富に含み美容に役立つ食品としてココアに注目しています。私はチョコレートが好きなで、ココアもよく飲みます。
ココアの原料のカカオにはカカオポリフェノールが含まれています。ポリフェノールには抗酸化作用があり、活性酸素から肌を守ってくれます。そのおかげか、ココアを飲み続けてシミが減ってきたような気がします。
しかし、ココアにはカフェインが含まれているのが問題です。カフェインはビタミンやミネラルの吸収を阻害します。ビタミン・ミネラルは肌の生まれ変わりに必要な栄養です。カフェインの過剰摂取は、栄養吸収が阻害されて肌の生まれ変わりに必要な栄養が不足してしまいます。もし何かありましたらプラセンタを試してみませんか?

 

ココアに抗酸化作用があって美容によいとはいっても飲みすぎはよくありませんね。